Het woord spreekt boekdelen. Ze stamt uit de Griekse oudheid. ‘Auto’ betekent zelf. En ‘nomos’ wet. Zelf je wetten maken. Je eigen autoriteit zijn. Wie wil dat nu niet?

Als kind willen we zelf beslissen. Wat we eten. Hoe laat we naar bed gaan. Maar daarna gebeurt er iets vreemds. We gaan ons leven uit handen geven. Aan autoriteiten. En des-kundigen.

Die ons vertellen wat we moeten eten. Moeten slikken. Moeten denken. Hoe kan dat? Wat heeft onze autonomie gebroken? En afhankelijk gemaakt. Van sterke leiders. Dokters. En agenten.

Autonomie verdwijnt onder stress. En stress ontstaat door trauma. Dat weten onze autoriteiten. Toch wordt er niets aan gedaan. Integendeel. Stress wordt gecultiveerd. Vanaf de vroegste levensjaren.

Je autonomie terugvinden. Begint bij het elimineren van stressoren. Nee te zeggen. Tegen alles wat je niet ondersteunt. Niet bij je frequentie past. Dat is een ‘hels’ karwei. Waarbij je van alles tegenkomt.